Quais os Benefícios e Malefícios da Cafeína

Todo brasileiro gosta de apreciar um saboroso cafezinho. O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É servido tradicionalmente quente, mas também pode ser consumido gelado. Em alguns períodos da década de 1980, o café era a segunda mercadoria mais negociada no mundo por valor monetário, atrás apenas do petróleo.

Benefícios do Café

Para se obter benefícios do café deve ser consumido de três a quatro xícaras por dia sem exageros confira os benefícios e doenças que o café previne:

Mal de Parkinson
Depressão
Diabetes
Câncer de Cólon
Contém Vitamina B, Lipídios, Aminoácidos, Açucares, Cálcio e Cafeína
Tem Propriedades Antioxidantes
Melhora a Taxa de Oxigenação do Sangue

Malefícios do Café

Em relação aos maléficos causados pelo café são causados por ingerir café em excesso nada de exagero consuma com moderação, veja abaixo os malefícios que do café pode trazer:

Ação Diurética Compulsiva
Enfraquecimento do Organismo
Aparecimento do Câncer No Aparelho Digestivo
Aparecimento de Verrugas e Psoríases
Redução da Taxa de Oxigenação dos Neurônios
Provoca o Surgimento de Ulceras

Frisando que o café só irá te fazer algum mal se você consumir em excesso para reter benefícios do café você deve fazer o consumo sem exageros.

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